Día Mundial de la Bici: Descubre los beneficios de ir en bicicleta

Las entidades ecologistas llevan años promocionando el uso de la bicicleta como un medio de transporte barato, relativamente rápido y por supuesto uno de los menos contaminantes que existen. Después de la pandemia global que hemos vivido, sin duda este medio de transporte está viviendo un boom y se está consolidando como uno de los favoritos de la sociedad. Además, muchas ciudades españolas están aprovechando para hacer una apuesta definitiva por la bicicleta.

De hecho, desde que entramos en el proceso de desescalada se ha hablado mucho de cómo las bicicletas pueden convertirse en uno de los medios de transporte más importantes de esta nueva normalidad. Cuando se permitió salir a hacer deporte, las ventas de bicicletas se dispararon; y también se las ha señalado como uno de los medios de transporte preferentes ya que consiguen mantener la distancia social (al contrario que en el transporte público colectivo) reduciendo al máximo las emisiones.

Otra buena opción para evitar emisiones es apostar por el vehículo eléctrico. Y ya sabes que en factorenergia somos expertos en la instalación de puntos de recarga y todo lo que tiene que ver con este medio de transporte…

Hoy 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta. Por eso a continuación os traemos 10 tipos para que las bicicletas se conviertan en compañeras inseparables a la hora de facilitar la movilidad de las personas.

Beneficios de la bicicleta para el medio ambiente y la salud

1. Utilizar la bicicleta te ayuda a fortalecer la mente y el cuerpo. Mejoras la forma física y te ayuda a descargar las tensiones que día a día vamos acumulando.
2. El pedaleo ayuda a mantener sano el corazón y controlado el colesterol, es un estupendo ejercicio cardiovascular.
3. Una hora de bicicleta te ayuda a gastar 500 calorías, así que si tu objetivo es quemar grasa y bajar de peso, este es uno de los mejores deportes para conseguirlo.
4. Si quieres practicar este deporte pero no tienes tiempo, puedes utilizarla para cualquier otra actividad: ir de compras, para dar un paseo por la montaña e incluso para ir al trabajo.
5. Andar en bici refuerza las rodillas y fortalece la zona lumbar, gracias a la postura levemente inclinada hacia adelante sobre el manillar. Así, a la larga y con la práctica disminuimos la posibilidad de tener una hernia.
6. El estrés es una de los grandes males del siglo XXI que pueden derivar en diferentes enfermedades. La bicicleta te puede ayudar a tener tiempo para desconectar, tiempo para ti, para pensar y reconectar con la naturaleza.
7. Incluir actividad física en nuestro día a día, como por ejemplo ir en bici, nos ayuda a fortalecer las defensas, aumentar nuestro sistema inmunológico y a protegernos de las enfermedades.
8. Practicar deporte te ayuda a estar más feliz, ya que aumenta la segregación de endorfinas, que es la encargada de la hormona de la felicidad.
9. La bicicleta es uno de los medios de transporte más baratos y nos ayuda a ahorrar, ya que evitamos gastar dinero en gasolina, reparaciones caras, aparcamiento…
10. El uso de la bicicleta ayuda a preservar el medio ambiente, ya que gracias a su uso se emiten menos emisiones contaminantes.
11. La bicicleta nos ayuda a mantener la distancia social tras la pandemia del coronavirus sin sacrificar el transporte ecológico y medioambientalmente responsable.
12. Puedes montar escapadas con amigos y/o con la familia para pasar un rato juntos, una manera genial de disfrutar de nuevos hobbys unidos.

 

¿Te has decidido ya a darle una oportunidad a la bicicleta? ¿O eres ya todo un experto en este medio de transporte? Sea cual sea tu situación, en factorenergia nos preocupamos por hacerte llegar toda la energía pensando siempre en la sostenibilidad y el medio ambiente. Por ello, promocionamos el uso de la bicicleta y de otros medios de transporte menos contaminantes que los tradicionales, además de apostar por la energía verde y ecológica proveniente de fuentes renovables. Contacta con nosotros y pásate a otra luz.