Dia Mundial de la Bici: Descobreix els beneficis d’anar en bicicleta

Les entitats ecologistes porten anys promocionant l’ús de la bicicleta com un mitjà de transport barat, relativament ràpid i per descomptat un dels menys contaminants que existeixen. Després de la pandèmia global que hem viscut, sens dubte aquest mitjà de transport està vivint un boom i s’està consolidant com un dels preferits de la societat. A més, moltes ciutats espanyoles estan aprofitant per fer una aposta definitiva per la bicicleta.

De fet, des que vam entrar en el procés de desescalada s’ha parlat molt de com les bicicletes poden convertir-se en un dels mitjans de transport més importants d’aquesta nova normalitat. Quan es va permetre sortir a fer esport, les vendes de bicicletes es van disparar; i també se les ha assenyalat com un dels mitjans de transport preferents ja que aconsegueixen mantenir la distància social (al contrari que al transport públic col·lectiu) reduint a el màxim les emissions.

Una altra bona opció per evitar emissions és apostar pel vehicle elèctric. I ja saps que a factorenergia som experts en la instal·lació de punts de recàrrega i tot el que té a veure amb aquest mitjà de transport…

Avui 3 de juny és el Dia Mundial de la Bicicleta. Per això a continuació us portem 10 tips perquè les bicicletes es converteixin en companyes inseparables a l’hora de facilitar la mobilitat de les persones.

Beneficis de la bicicleta per al medi ambient i la salut

1. Utilitzar la bicicleta t’ajuda a enfortir la ment i el cos. Millores la forma física i t’ajuda a descarregar les tensions que dia a dia anem acumulant.
2. El pedaleig ajuda a mantenir sa el cor i controlat el colesterol, és un magnífic exercici cardiovascular.
3. Una hora de bicicleta t’ajuda a gastar 500 calories, així que si el teu objectiu és cremar greix i baixar de pes, aquest és un dels millors esports per aconseguir-ho.
4. Si vols practicar aquest esport però no tens temps, pots utilitzar-la per a qualsevol altra activitat: anar de compres, per fer una passejada per la muntanya i fins i tot per anar a la feina.
5. Anar en bicicleta reforça els genolls i enforteix la zona lumbar, gràcies a la postura lleument inclinada cap endavant sobre el manillar. Així, a la llarga i amb la pràctica disminuïm la possibilitat de patir una hèrnia.
6. L’estrès és una de les grans mals de segle XXI que poden derivar en diferents malalties. La bicicleta et pot ajudar a tenir temps per desconnectar, temps per a tu, per pensar i reconnectar amb la natura.
7. Incloure activitat física en el nostre dia a dia, com ara anar en bicicleta, ens ajuda a enfortir les defenses, augmentar el nostre sistema immunològic i a protegir-nos de les malalties.
8. Practicar esport t’ajuda a estar més feliç, ja que augmenta la segregació d’endorfines, que són les encarregades de l’hormona de la felicitat.
9. La bicicleta és un dels mitjans de transport més barats i ens ajuda a estalviar, ja que evitem gastar diners en benzina, reparacions cares, aparcament…
10. L’ús de la bicicleta ajuda a preservar el medi ambient, ja que gràcies al seu ús s’emeten menys emissions contaminants.
11. La bicicleta ens ajuda a mantenir la distància social després de la pandèmia del coronavirus sense sacrificar el transport ecològic i mediambientalment responsable.
12. Pots muntar escapades amb amics i / o amb la família per passar una estona junts, una manera genial de gaudir de nous hobbys units.

 

T’has decidit a donar-li una oportunitat a la bicicleta? O ets ja tot un expert en aquest mitjà de transport? Sigui quina sigui la teva situació, a factorenergia ens preocupem per fer-te arribar tota l’energia pensant sempre en la sostenibilitat i el medi ambient. Per això, promocionem l’ús de la bicicleta i d’altres mitjans de transport menys contaminants que els tradicionals, a més d’apostar per l’energia verda i ecològica provinent de fonts renovables. Contacta amb nosaltres i passa’t a una altra llum.